健康づくりのための運動

高松市のかがわ総合福祉センターで介護予防サポーターの養成講座が7月6日に開催されました。運動（体の衰えを予防する運動や体操）について説明させていただきました。2年前から、県のサポーター養成事業の一環で香川県のさまざまなところで講演させていただいておりますが、今回の参加者の多さに驚きました。今後も医療費の削減、健康寿命の延長などのため活動していかなければと思いましたが、このように介護予防に大変興味を持っていただいている方が多くいらっしゃることをとても心強く感じました。